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ずっと勘違いしていた、思い込みの本当の理由

メンタルサポート トゥルーカラーズにてメンタルケアカウンセラーをしております高井優子ですご訪問頂きありがとうございます。前回のブログ怒られると思っていたら、優しくされた話http://truecolors4126.blog.fc2.com/blog-entry-52.html~前回までのお話~人に聞く事が出来なかった私しかし、その原因が分かり克服するために練習を始めました意外に人はやさしい!という事に、気づき始めました本日のテーマです思い込みの正体...

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怒られると思っていたら、優しくされた話

こんばんはメンタルサポート トゥルーカラーズにてメンタルケアカウンセラーをしております高井優子ですご訪問頂きありがとうございます。前回のブログ店員さんに『質問できない』私http://truecolors4126.blog.fc2.com/blog-entry-51.html~前回までのお話~自分を変える必要性を感じ「自分を変える練習」を始めた私本日のテーマです自分の気持ちを言葉にするあなたは真っ白な吹き出しになっていませんか?吹き出しの中にあなた...

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店員さんに『質問できない』私

メンタルサポート トゥルーカラーズにてメンタルケアカウンセラーをしております高井優子ですご訪問頂きありがとうございます。前回のブログから見て頂けると分かりやすいかと思います前回のブログ自分を変える為に決心した”最強の練習”http://truecolors4126.blog.fc2.com/blog-entry-50.html~前回までのお話~やっと分かった親と自分との関わり方、親からの影響。自分でも原因を突き詰めてみたところ自分自身の問題も判明!ど...

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自分を変える為に決心した”最強の練習”

メンタルサポート トゥルーカラーズにてメンタルケアカウンセラーをしております高井優子です本日もご訪問頂き、ありがとうございます。   前回のブログです↓自分が変わるための『カウンセリング』http://truecolors4126.blog.fc2.com/blog-entry-49.html嫌いだった父親から離れて分かった事がたくさん書いてあります。そこで分かったカウンセリングの効果自分を変えなきゃと決心しました本日のテーマです■自分を変える決心■変...

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自分が変わるための『カウンセリング』

メンタルサポート トゥルーカラーズにてメンタルケアカウンセラーをしております高井優子です ご訪問頂きありがとうございます前回のブログ↓カウンセリングを受けて分かった、親との関係http://truecolors4126.blog.fc2.com/blog-entry-48.html嫌いだった父親から離れ、一人暮らしをしました。しかし、「父親が嫌い」で、すべてが収まるのでしょうか?すべてがハッピーエンドになるのでしょうか?父親からいつも自分を否定される...

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カウンセリングを受けて分かった、親との関係

メンタルサポート トゥルーカラーズにてメンタルケアカウンセラーをしております高井優子ですご訪問頂きありがとうございます。前回の続きです父親が嫌で一人暮らしを始めた私そこでカウンセリングと出会いそれからのお話になります最初から読んでみたいっ!という方はまず、こちらからどうぞ前々回のブログ↓親にビクビクしていた私http://truecolors4126.blog.fc2.com/blog-entry-46.html前回のブログ↓親から離れて感じた事http:...

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親から離れて感じた事

メンタルサポート トゥルーカラーズにてメンタルケアカウンセラーをしております高井優子ですご訪問頂きありがとうございます。昨日のブログの続きです短気な父親にうんざり~のお話ですまだ読んでいない方はこちらから先に読んでみて下さいねhttp://truecolors4126.blog.fc2.com/blog-entry-46.htmlもう我慢の限界に来ていたのとここで自分が変えなきゃ何も変わらずこのまま・・・そう考えてアパートを探しました。で、即契約。...

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親にビクビクしていた私

メンタルサポート トゥルーカラーズにてメンタルケアカウンセラーをしております高井優子ですご訪問頂きありがとうございます。今日はカウンセリングを受けて自分自身に変化が起きた事また、自分自身の事に気付いた事をお話ししてみますカウンセリングを受けるとどうなるのか?という一例です。それぞれのお悩みがあり育った環境も違うのであくまでも1つの例として聞いてみて下さるとありがたいです私の父親はとても頑固で短気で...

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心に溜め込んだ愚痴の行き先

メンタルサポート トゥルーカラーズにてメンタルケアカウンセラーをしております高井優子ですご訪問頂きありがとうございます。イヤな事があると「もう、忘れよう!」って思ったりしますよね。本当に忘れられればいいのですが実は、気持ちの整理が付いていないと本当に忘れられない物だと思います自分では意識していないけど頭の中ではちゃ~んと、記憶してるんです忘れようとしても頭の中にこびりついています。たとえばね・・・...

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自分の良い所を見つけるには、どうしたらいいのか?

こんにちは!この写真は昨年の富士登山で撮った御来光です改めましてこんにちは!メンタルサポート トゥルーカラーズにてメンタルケアカウンセラーをしております高井優子ですご訪問頂きありがとうございます。みなさんの目標はありますか?私の新年の抱負は週3回トレーニングをする!に、しました引き締まった体にするぞぉ~って事で・・・なぜここで宣言するかというと・・・みんなに宣言してしまえばやらざるを得ない・・・・...

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