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店員さんに『質問できない』私

こんにちは
メンタルサポート トゥルーカラーズにて

メンタルケアカウンセラーをしております

高井優子です

 

ご訪問頂きありがとうございます。

 

前回のブログ下矢印

自分を変える為に決心した”最強の練習”

 

~前回までのお話~

 

やっと分かった

自分との関わり方、

からの影響

 

自分でも原因を

突き詰めてみたところ

自分自身の問題も判明!

 

どうにか自分を変えたい

その為にした、練習です!

 

本日のテーマです

 

自分の言葉で、自分の気持ちを伝える

 

 

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まずは身近な所から・・

スタートランニングタタタッDASH!

 

まず私が実践してみた練習は

 

UMAくん店員さんに商品のある場所を聞くUMAくん

 

な~んだ

そんな事か

楽勝じゃん。

もう出来てるしグラサン

 

そういう方も居ると思います

 

しかしショボーン

 

私はそういう事が

言えなかったぁ・・・くちびるバツレッド

 

ここに来て下さる方の中にも

もしかしたら、いらっしゃるのでは

ないでしょうか?

どうでしょう?

 

私の場合、

言えないと言うよりは

言ってはいけない

思い込んでいたんですよねえーん

 

親からいつも

「人にばっかり聞くな!」

「自分で考えろ!」

こんな事ばかり

言われてきたので

 

人に聞く=ダメ

 

すべて自分一人の力で

やらなければいけない

 

こう思い込んでいたのです

 

そして

 

UMAくん店員さんに、商品のある場所を聞くUMAくん

 

 

なぜこの練習をしたか?

 

これももう、

お分かりかもしれませんね

 

そうです。

 

自分一人でやらなければいけない

と思っているので

”聞いたらいけない”と思い

なかなか聞けなかった、だけです

 

大きなお店だと

商品を探すのが大変な時が

ありますよね~。

 

特に最近のホームセンターって

超巨大じゃないですか(笑)

 

ホームセンター好きな私は

色々な所に、行くのですが

店員さんに聞けない私

必死にグルグルと

無駄に、歩き回っていましたあしあとあしあと

 

みなさんもこんな経験上矢印

ありませんでしたか?

 

 

軍手を買いたくて

ホームセンターに行った時

 

軍手の売り場さえ分からない手

まずは軍手がありそうな所を

探さなきゃ・・・

 

ここから冒険の始まり走る人

 

こんな感じで

ずっと探し回ってたぁ~くもり

 

たった一言

「手のひらにボツボツが付いた

軍手ってどこにありますか?」

これだけでいいのに

必死アセアセに探してたなぁ・・・私

 

だけどさぁ・・・

「ボツボツの付いた軍手」って

ちゃんとした名称があるのかな?

誰か知ってたら教えて爆  笑笑笑

 

店員さんに聞いてみる

この練習は私にとって

とてもよい練習になりました

 

1回や2回じゃダメでしたが

何度も何度もやってくうちに

慣れてきて、人に聞く事に

抵抗が無くなっていったのです照れ

 

つづく

 

カウンセラーよりひとこと

 

悩みの原因や

育ってきた環境は

人それそれ違うものです

 

あなたに合う解決方法は

ご自分に合ったものを

実践してみて下さいね。

カウンセラーなどに

相談しながら

進めてみて下さい!

 

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最後までお読み頂きまして

ありがとうございました

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