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店員さんに『質問できない』私


メンタルサポート トゥルーカラーズにて

メンタルケアカウンセラーをしております

高井優子です


ご訪問頂きありがとうございます。


前回のブログから見て頂けると

分かりやすいかと思います



前回のブログ下矢印

自分を変える為に決心した”最強の練習”

http://truecolors4126.blog.fc2.com/blog-entry-50.html



~前回までのお話~


やっと分かった

自分との関わり方、

からの影響


自分でも原因を

突き詰めてみたところ

自分自身の問題も判明!


どうにか自分を変えたい

その為にした、練習です!


本日のテーマです


自分の言葉で、自分の気持ちを伝える



まずは身近な所から・・

スタートランニングタタタッDASH!


まず私が実践してみた練習は


UMAくん店員さんに商品のある場所を聞くUMAくん


な~んだ

そんな事か

楽勝じゃん。

もう出来てるしグラサン


そういう方も居ると思います


しかしショボーン


私はそういう事が

言えなかったぁ・・・くちびるバツレッド


ここに来て下さる方の中にも

もしかしたら、いらっしゃるのでは

ないでしょうか?

どうでしょう?


私の場合、

言えないと言うよりは

言ってはいけない

思い込んでいたんですよねえーん


親からいつも

「人にばっかり聞くな!」

「自分で考えろ!」

こんな事ばかり

言われてきたので


人に聞く=ダメ


すべて自分一人の力で

やらなければいけない


こう思い込んでいたのです


そして


UMAくん店員さんに、商品のある場所を聞くUMAくん



なぜこの練習をしたか?


これももう、

お分かりかもしれませんね


そうです。


自分一人でやらなければいけない

と思っているので

”聞いたらいけない”と思い

なかなか聞けなかった、だけです


大きなお店だと

商品を探すのが大変な時が

ありますよね~。


特に最近のホームセンターって

超巨大じゃないですか(笑)


ホームセンター好きな私は

色々な所に、行くのですが

店員さんに聞けない私

必死にグルグルと

無駄に、歩き回っていましたあしあとあしあと


みなさんもこんな経験上矢印

ありませんでしたか?



軍手を買いたくて

ホームセンターに行った時


軍手の売り場さえ分からない手

まずは軍手がありそうな所を

探さなきゃ・・・


ここから冒険の始まり走る人


こんな感じで

ずっと探し回ってたぁ~くもり


たった一言

「手のひらにボツボツが付いた

軍手ってどこにありますか?」

これだけでいいのに

必死アセアセに探してたなぁ・・・私


だけどさぁ・・・

「ボツボツの付いた軍手」って

ちゃんとした名称があるのかな?

誰か知ってたら教えて爆  笑笑笑


店員さんに聞いてみる

この練習は私にとって

とてもよい練習になりました


1回や2回じゃダメでしたが

何度も何度もやってくうちに

慣れてきて、人に聞く事に

抵抗が無くなっていったのです照れ


つづく


カウンセラーよりひとこと


悩みの原因や

育ってきた環境は

人それそれ違うものです


あなたに合う解決方法は

ご自分に合ったものを

実践してみて下さいね。

カウンセラーなどに

相談しながら

進めてみて下さい!


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本日も、最後までお読み頂きまして

ありがとうございました

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