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怒られると思っていたら、優しくされた話

こんばんは
メンタルサポート トゥルーカラーズにて

メンタルケアカウンセラーをしております

高井優子です


ご訪問頂きありがとうございます。


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前回のブログ下矢印

店員さんに『質問できない』私

http://truecolors4126.blog.fc2.com/blog-entry-51.html



~前回までのお話~


自分を変える必要性を感じ

「自分を変える練習」を始めた私くちびる


本日のテーマです


自分の気持ちを言葉にする



あなたは真っ白な

吹き出しになっていませんか?


吹き出しの中に

あなたの言葉を

いっぱい入れてみませんか?



今まで
必死に自分だけで
なんとかしよう、としてた私アセアセ


店員さんに
商品のある場所を
聞いてみる
という事から
始めてみましたプンプン


だんだんと
抵抗なく聞けるように
なっていくのが自分でも
良く分かりました


・・じゃんえー


できるじゃんニヤリ


やれば出来るじゃん爆  笑


自分で成長を感じるって
今まで感じた事がない感覚おねがい


こんな私が
何か出来るように
なるはずなんてない
ショボーン


ず~っと
そう思ってたんです


宇宙人くん今までの私の頭の中宇宙人くん

   下矢印 

店員さんに
軍手はどこにありますか?


なんて聞いたら


嫌な顔されてもやもや
自分で探せよ・・って
思われてるんじゃないかと
思っていました
タラー


でも実際、店員さんに

聞いてみても
誰一人として
怒る人は居なかったのです


やっぱり言葉で伝えるのが

1番早い方法だよねっカラオケ


ただ売り場をウロウロ

しているだけじゃ

店員さんは、

分からないものね。


しかも店員さんは
ニコニコして
案内してくれるしニコニコ


人間って・・・優しい生物なの?
(私も人間ですけど 笑)


そこでまた気付いた事!!


他人はみんな

だと思っていたんだな~グラサン


そんな事にも

気付いてしまいましたよびっくり


さらに、もっともっと

たくさん練習しました


つづく


この方法は

私に合った練習方法です


人によっては

辛くなったりしてしまう事も

あるかもしれません


可能であれば

カウンセラーさんと

相談してみて下さいね



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