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心に溜め込んだ愚痴はどこへ行く?



メンタルサポート トゥルーカラーズにて

メンタルケアカウンセラーをしております

高井優子です



ご訪問頂きありがとうございます。



みなさんは最近「夢」見ましたか?

私はとても良い夢を見ました


それはずっと達成したかった

目標にゴールできた夢です



夢というのは、「正夢」もあるそうですよ

信じるか信じないかは

あなた次第っ、と言いますが(;゜0゜)



夢ってかなり

リアルな自分の考えを

映像化してくれちゃいますよね



寝る直前に見たドラマ

そのドラマのワンシーンと

そっくりな夢を見たり。



自分では

意識していないけど

頭の中では

ちゃ~んと、

記憶してるんです




だって・・・

旦那さんから

「今日の夕飯は少ないなぁ~

他に何も作ってないのかぁ?」

って言われたら



カチン



ってきませんか?



今日はすごく忙しくて

これでも頑張って作ったのに



でもその言葉を

心の中に閉じ込めてしまう



しょうがない、うちの旦那は

いつもこうだから・・・



そうやって気持ちを

胸の中にしまい込んで

その時は忘れたとします



でも、頭の中、心の中では

ちゃ~んと覚えてるんです

星空と木


傷ついているんです




だから、その日は

ず~っとイライラしたり

モヤモヤしたりしちゃうんです




まずは、一回心の中に

たっぷり溜め込んだ

愚痴や、言いたい事、文句

これをお話してみて下さい



本人に言うのは

なかなか難しいし

色々な問題もあるでしょう



そんな時は

ぜひカウンセラーに

お話してみて下さい

メンタルサポート トゥルーカラーズはこちらから

心の中のモヤモヤした

気持ちを

きれいさっぱり

カウンセラーに

言ってみると



ご相談に来られた方は

表情が少しづつ

明るくなっていきます



悩んで苦しんでいる

あなたの力になりたいのです



ぜひお問合せを

お待ちしております




何でも結構です



まずは

溜め込んだ言葉を

吐き出してみて下さいね!



その為のカウンセラーですから

メンタルサポート トゥルーカラーズはこちらから
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