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お部屋は、あなたの頭の中のカガミ

メンタルサポート トゥルーカラーズにて

メンタルケアカウンセラーをしております

高井優子です




ご訪問頂きありがとうございます


私、片付けが苦手


片付けようとは思うんだけど

休みの日にまとめてやろう
とりあえず寝よう


掃除、というよりは

片付けが苦手な方も多いようですね


あなたはどうですか?


片付け、好きですか?
サロン


かなり多くの方は
「片付けるの面倒くさい」

って答えるかもしれません




実は私も

片付けが

超!下手でした


掃除も、めんどくさいし~

今度まとめてやろっと

(↑やらないパターン 笑)


こうやって先延ばし、先延ばし


この先延ばし、っていうのは

結局のところ逃げている

とも捉えられます


自分を振り返ると・・・

うん、片付けから逃げてた


部屋も物がいっぱいで

いつも床に何か、
置いてあったなぁ


パンフレットとか
大量に保管してあったな


コンビニのお手拭き
たくさんとってあったな


洋服、着ない服たくさんあるな


そして、散らかった部屋では

居心地が悪いので

仕事が休みの日は

ほとんど、外ですごしていました


しかし、カウンセリングを

受けるようになってから


不思議と片付けが

したくなったのです!!


きっとカウンセリングをして

頭の中が、整理されたんだと思います


いや。。。


整理されたんです!


そしたら、私、すごい勢いで

物を捨て始めました


自分でもビックリ。


片づけるのではなくて

捨てたんです。


断捨離ってやつですね


そして、どんどん物がなくなった・・・


すると、どうなるかというと


散らからなくなるんです!


散らかす物もないですからね


そして不思議と、悩み事や、

迷っている事がある時って

部屋が散らかるんです


これにも、自分で驚きました


それ以来

私は、部屋の状態をよく

観察するようになりました。


逆に、部屋を綺麗にすれば

頭がすっきりするかもと、

思い始めたのです


がんばって部屋を綺麗にすると

スッキリしませんか?


旅行でホテルや旅館に泊まると

ごちゃごちゃと小物が何もないので

爽快な気持ちになりませんか?

この感覚です。


誰にでも経験あると思います


なので、悩んだ時は

いらないものを捨てる

部屋の掃除をするのも

気分転換に良いんですよ

お試しあれ~


断捨離については

ブロガーさんにも

たくさん居ますので

私ものぞかせてもらっています


結局のところ

捨てる、捨てないというのも

考え方の問題なんですね。


そんなお悩みも

私にお話ししてみて下さいね

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